極好的脂肪：母乳成分中有一種叫DHA的脂肪，這是一種Ω-3脂肪酸，對寶寶的眼腦發育有益。

可“記憶”的膽堿：膽堿的作用是促進乙酰膽堿的合成，而乙酰膽堿是參與記憶的重要神經遞質。母乳中總膽堿含量為16毫克/100毫升。

過濾有害藍光的葉黃素：寶寶眼睛黃斑區富含葉黃素，母乳中的葉黃素可提升寶寶眼睛黃斑區的葉黃素含量。

特殊的蛋白質：α-乳清蛋白是母乳中的一種優質乳清蛋白，容易消化，有助寶寶體格發育。

“甜蜜”的乳糖：是母乳中主要的糖分，能促進腸道健康并有助于寶寶身體對鈣的吸收。

最豐富的氨基酸：牛磺酸是神經組織中最豐富的游離氨基酸之一，對寶寶大腦發育、視覺發育起重要的作用。

易被吸收的維生素和礦物質：雖然鈣、磷、鐵在母乳中的含量不高，但他們在母乳中的存在形式具有很高的生物利用率，所以更容易被寶寶吸收。

母乳喂養的寶寶發生呼吸道感染和腹瀉等疾病的情況明顯少于人工喂養的寶寶，其重要原因之一就是母乳中的核苷酸發揮了提高免疫力的作用。

核苷酸：是一種具有多種生理功能的營養物質，母乳中含有多種核苷酸，以初乳中濃度最高。核苷酸是母乳中重要的免疫因子，能幫助寶寶機體產生抗體，使寶寶減少患感冒和腹瀉等疾病的幾率。

研究表明，母乳喂養可大大促進寶寶體格強健。生長發育是一個連續的、有階段性的過程。但是，生長不是勻速的，各個年齡段的生長速度并不相同。出生后的第一年，寶寶體格和身高的增長很快，是生長的第一個高峰。

α-乳清蛋白：母乳中的蛋白質含量為1.2克/100毫升左右，乳清蛋白約占總蛋白的60%。嬰兒期的寶寶攝入優質蛋白，可實現適齡的體重與身高增長，支持運動發育。這些因素再加上寶寶與生活環境的互動，在寶寶充分發揮學習潛能方面起到關鍵性作用。

母乳喂養可以讓哺乳媽媽患乳腺癌的幾率最多降低25%：之所以能降低這些癌癥的發病率，是因為泌乳過程中雌激素水平會變低，雌激素水平越低，就越不容易刺激乳房、子宮及卵巢內的細胞生長。